stil

Den mest nyttige produkter for kroppen

The most useful products for the body

I dag er om lag 70% av jentene ser på dem gå til gym eller for skjønnhetsbehandlinger, Yoga eller andre rutiner for self-forbedring. I dette tilfellet, mister grunnlaget for all – makt, og det er viktig å kjenne til de mest nyttige produkter for kroppen. Hva er din diett? Spør deg selv spørsmålet, hvor skal du begynne morgen enn en matbit på lunsj, og hvor mange kalorier du spiser på natten?

The most useful products for the body

Husk, din hud og kropp stole på deg. Vi gir et lite eksempel. Mange gjemmer seg bak uttrykket «å Drikke kaffe om morgenen for å Vekke meg opp». Det er en mini-avhengighet og skadelig, og huden din er en av de første til å snakke om det, og viser til verden falming og friability. I dag skal vi fortelle deg om noen av de mest nyttige produkter, nemlig grønnsaker og frukt, fordi de er høy i vitaminer, mineraler, fiber.

Epler

For det kardiovaskulære systemet er svært nyttig epler. Deres syre, de hjelper til å fordøye putrefactive bakterier, som er samlet i magen. De fjerner giftstoffer. Epler inneholder vitamin C og b, slik at du trenger å spise minst en dag, gjerne i morgen.

The most useful products for the body

Brokkoli

Brokkoli ikke alle liker, men de inneholder store mengder antioksidanter, vitamin C, PP, K, U, og beta-karoten. For dette må du overvinne din «nei.» Å spise brokkoli gang i uken, vil du være i stand til å få mange mineraler, blant dem kalium, kalsium, fosfor, jern.

The most useful products for the body

Tomater

Få mennesker vet at dette ofte har støtt på i matlaging berry, som en tomat, hindrer utvikling av kreft i ulike typer. Også tomater, innehavere av aktive antioksidanter støtte det kardiovaskulære systemet.

The most useful products for the body

Grapefrukt, druer, granateple

Renser blodet av eksotiske grapefrukt. Det har en stor mengde av salisylsyre, som er nødvendig for behandling av leddgikt. Vi vet alle at druer inneholder glukose, men glemmer at det er et stort antall av plante pigmenter (polyfenoler), som er antioksidanter. I form av ellaginsyre, granateple er mesteren.

Banan og Bjørnebær

Nesten alle favoritt banan, leder i innhold av kalium som bidrar til å normalisere blodtrykk og styrke hjertet muskler. De som har arbeidet knyttet til aktiv mental aktivitet, vil være svært nyttig BlackBerry. Det bidrar til en normalisering av hjernens aktivitet, hjerte-karsystemet, og bidrar til å vasodilator prosessen.

The most useful products for the body

Honning

Ikke glem at mange naturlige produkter er en utmerket erstatning er ikke veldig nyttige elementer for vårt kosthold. For eksempel, de som ble byttet ut i dietten sukker med honning regelmessig i kroppen forebygging, bekjempelse av betennelse, spesielt i den kalde årstiden. For elskere av bad og badstuer vil anbefale å ta honning med dem, smøre dem. Dette vil gi huden Glans og mykhet, og fremmer foryngelse.

The most useful products for the body

Gresskar

Gresskar inneholder mye av alkalisk produkt, fjerner muligheten for sykdom i et bein hjernen, leveren og blodet. Frø av gresskar kan brukes for behandling og forebygging av ormer bare spise frø må være Rå.

The most useful products for the body

Selleri

Og til slutt, la oss snakke om selleri. Dette champion vegetabilske produkter av kvantum i sine røtter og blader av aminosyre, tyrosin, karoten, microelements og essensielle oljer. Selleri forsinker aldringsprosessen og gir stabilitet under bruk av flerhet av celler i kroppen.

The most useful products for the body

Etter å ha lest tipsene våre, håper vi du vil ta daglig de mest nyttige produkter for kroppen, for å inkludere dem i Kostholdet. Ikke glem, de er ikke bare mat. I tillegg til å tilfredsstille sult, disse produktene har enorme forebyggende effekt og støtter tonen for hele kroppen, noe som gir deg følelsen av fylde av liv og avslører deg ubegrensede muligheter. Prøv og innlemme ulike grønnsaker, frukt, hver har sine egne egenskaper og karakteristika. Bon appetit og din helse!

Theme by Anders Norén